Bine ați venit la sesewonuxujo – Experiență unică în natura Carpaților.
Îmbinați wellness-ul cu natura prin forest bathing și yoga.
Descoperiți puterea reconfortantă a naturii prin programele noastre de yoga în pădure, care combină tehnici de relaxare cu exerciții de conectare profundă cu mediul înconjurător. Vă invităm să explorați o experiență unică de wellness care sprijină sănătatea mentală și fizică.
Explorați wellness-ul prin imersiune în natură și yoga în pădure.
Despre noi și misiunea noastră
sesewonuxujo oferă o experiență unică de wellness prin combinarea Shinrin-yoku și yoga. Ne concentrăm pe beneficiile profunde ale conectării cu natura pentru a susține sănătatea mentală.
Relaxare în Natură
Experiențe de meditație în pădurile Carpaților, reducând stresul și îmbunătățind starea de bine mentală.
Conexiune cu Sursa
Îmbinarea yoga cu Shinrin-yoku facilitează reconectarea profundă cu natura, promovând echilibrul interior și revitalizarea energiei.
Detoxifiere Naturală
Expunerea la aerul curat și la elementele naturii ajută la eliminarea toxinelor și îmbunătățește sănătatea fizică.
Comunitate și Susținere
Participarea la sesiuni de grup sprijină crearea de relații sociale sănătoase, îmbunătățind starea emoțională și sentimentul de apartenență.
Serviciile noastre de wellness în natură
Serviciile noastre sunt concepute pentru a îmbunătăți sănătatea și bunăstarea.
Serviciile noastre sunt concepute pentru a oferi o experiență holistică de wellness, integrând yoga și terapia prin natură. Fiecare sesiune este adaptată nevoilor individuale, sprijinind dezvoltarea personală și sănătatea mentală.
Retreat-uri de yoga în pădure
Programele noastre includ o combinație de exerciții de yoga și tehnici de meditație în pădure, toate concepute pentru a sprijini wellness-ul holistic. Sesiunile noastre ajută participanții să se reconecteze cu natura, să reducă nivelul de stres și să îmbunătățească starea de bine mentală. Instructorii nostri sunt pregătiți să ghideze fiecare participant, indiferent de nivelul de experiență. Aceasta experiență unică în mijlocul naturii îmbină beneficiile fizice cu cele mentale.
Fiecare sesiune de Shinrin-yoku combină tehnici de respirație și meditație, ajutând participanții să se reconecteze cu natura. Această abordare îmbunătățește starea de bine mentală și fizică.
Ateliere de meditație în natură
Oferim retreaturi de yoga în pădure, unde participanții pot experimenta tehnici de mindfulness și natura în mod direct. Aceste retreaturi se desfășoară pe parcursul a 3 zile, în care se explorează diverse activități de natură terapeutică. Prin conectarea cu elementele naturii, participanții pot observa o îmbunătățire a stării de bine și o reducere a stresului. Activitățile includ meditații în aer liber și plimbări conștiente.
Sesiuni de yoga adaptate, meditație ghidată, exerciții de respirație, activități în grup pentru întărirea legăturilor sociale.
Conectare profundă cu natura
Sesiunile noastre de terapie în pădure sunt concepute pentru a reduce stresul și a promova starea de bine mentală. Acestea includ activități interactive de conectare cu natura, care ajută la îmbunătățirea sănătății mentale și la crearea unei relații mai profunde cu mediul înconjurător. Participanții se bucură de exerciții de respirație și de relaxare, toate desfășurate într-un cadru natural liniștitor. Programele noastre sunt adaptate pentru a se potrivi nevoilor fiecărei persoane.
Programele noastre includ exerciții de conectare cu natura și tehnici de meditație pentru a sprijini sănătatea mentală. Conducem sesiuni grupate pentru 10-15 participanți, asigurând o atenție personalizată.
Mindfulness în natură
Sesiunile noastre de mindfulness în natură ajută participanții să își dezvolte capacitatea de a trăi în prezent. Acestea sunt menite să reducă anxietatea și să îmbunătățească starea generală de bine.
Participanții învață tehnici de mindfulness în natură, adaptate pentru toate nivelurile de experiență. Provocările sunt abordate cu răbdare și îndrumare profesionistă.
Sesiuni de terapie în pădure
Sesiunile noastre de terapie în pădure sunt concepute pentru a reduce stresul și a promova starea de bine mentală. Acestea includ activități interactive, cum ar fi meditația ghidată și exerciții de yoga în aer liber. Participanții își dezvoltă abilitățile de mindfulness și se conectează profund cu natura, contribuind la o experiență relaxantă și revitalizantă.
Sesiunile noastre de terapie în pădure sunt concepute pentru a reduce stresul și a promova starea de bine mentală. Acestea includ activități interactive în aer liber, menționate ca fiind benefice de cercetări recente.
Exerciții de conectare cu natura
Acest program promovează practici sustenabile și conștientizarea mediului. Participanții sunt învățați cum să integreze yoga cu stiluri de viață ecologice.
Instructorii noștri sunt formatori certificați în yoga eco-compatibilă. Oferim informații despre impactul pozitiv al practicilor de mediu asupra sănătății.
Pachete de wellness adaptate nevoilor tale
Planuri de preț flexibile
Plățile sunt flexibile și adaptate nevoilor fiecărui participant. Oferim discounturi pentru grupuri și pachete de retreat pre-plătite. Contactați-ne pentru detalii personalizate despre prețuri.
Pachet de bază de Shinrin-yoku
450 RON
Pachetul de bază de Shinrin-yoku oferă 5 sesiuni de yoga în pădure, fiind ideal pentru începători și pentru cei care doresc să exploreze beneficiile terapiei în natură.
Pachet de meditație și yoga
800 RON
Acest pachet include 5 sesiuni de yoga în pădure, cu acces la toate facilitățile noastre. Este ideal pentru cei care doresc să experimenteze beneficiile multiple ale naturii.
Retreat de 3 zile în pădure
1,500 RON
Acest retreat include 3 zile de activități în natură, cu sesiuni de yoga și meditație. Participanții se vor bucura de cazare în mijlocul pădurii și mese sănătoase. Este o oportunitate excelentă de a te reconecta cu sinele tău interior.
Echipa noastră
Echipa noastră dedicată
Suntem o echipă dedicată de profesioniști în wellness, pasionați de natura și sănătate. Fiecare membru aduce experiențe diverse și cunoștințe în domeniul terapiei în natură și yoga. Ne angajăm să oferim un mediu sigur și susținător pentru toți participanții. Viziunea noastră este de a crea o comunitate care valorizează sănătatea prin intermediul naturii.
Andrei Popescu
Instructor de Yoga și Shinrin-yoku
Elena Ionescu
Specialist în Wellness și Mediu Natural
Mihai Radu
Ghid de Natură și Facilitator de Retreat-uri
Ana Dumitrescu
Terapeut de Grup și Educator în Ecologie
Cristian Vasilescu
Manager de Proiect și Marketing
Recenzii de la clienți
Ce spun participanții despre experiențele lor
Citește feedback-ul clienților noștri pentru a descoperi experiențele lor unice de wellness în natură. Mărturiile subliniază impactul pozitiv al practicilor noastre.
Experiența mea la sesewonuxujo a fost transformatoare. Am simțit o conexiune profundă cu natura și am învățat atât de multe despre echilibrul mental și fizic. Instructorii sunt foarte bine pregătiți și oferă un mediu de sprijin. Voi reveni cu siguranță!
Maria Ionescu
Am participat la retreatul de 3 zile și am fost încântat de fiecare moment. Natura a fost cu adevărat revitalizantă, iar sesiunile de yoga ne-au ajutat să ne relaxăm profund. Instructorii au fost foarte profesioniști și au creat o atmosferă plăcută. Recomand cu căldură experiența oricui caută un refugiu din agitația zilnică.
Andrei Popescu
Am participat la un retreat de yoga și forest bathing și a fost o experiență cu adevărat revitalizantă. Natură, meditație și comunitatea au fost extraordinare. Recomand cu căldură tuturor celor care caută să se reconecteze cu natura.
Maria Ionescu
Sesiunile de terapie în pădure au fost o experiență incredibilă. Am simțit cum stresul se disipă în timp ce mă bucuram de frumusețea naturii. Instructorii sunt foarte răbdători și bine pregătiți. Recomand cu căldură acest program!
Ion Popescu
Sesiunile de terapie în pădure m-au ajutat să fac față stresului cotidian. Atmosfera calmantă și ghidarea experților m-au făcut să mă simt în siguranță și relaxat. Voi reveni cu siguranță!
Elena Georgescu
Studii de caz: Impactul practicilor de wellness în natură
Impactul sesewonuxujo asupra comunității
Studii de caz care ilustrează rezultatele realizate prin programele de Shinrin-yoku și yoga în natură. Aceste povești de succes evidențiază modul în care clienții noștri își îmbunătățesc sănătatea mentală și fizică.
Impactul terapiei prin natură
Studii de caz recente demonstrează impactul pozitiv al terapiilor în natură asupra bunăstării mentale. Participanții au raportat o reducere semnificativă a stresului și o conștientizare crescută a mediului înconjurător.
Retreat de wellness pentru o companie
Un retreat de wellness organizat a dus la o creștere de 40% a satisfacției participanților, iar evaluările post-sesiune au arătat că 85% dintre clienți s-au simțit semnificativ mai puțin stresați.
Atelier de mindfulness pentru tineri
Am implementat sesiuni personalizate pentru clienți corporativi, rezultând într-o reducere a stresului cu 40% în rândul angajaților participanți. Această inițiativă a fost foarte apreciată și a dus la colaborări pe termen lung cu companii locale.
Cum funcționează experiențele noastre
Descoperiți armonia dintre yoga și natura în inima pădurii Carpaților
Procesul nostru este gândit pentru a asigura o integrare armonioasă între yoga și forest bathing, adaptată nevoilor fiecărui participant.
Contact inițial
Fiecare participant va avea o discuție inițială cu un instructor pentru a înțelege nevoile și așteptările sale. Această etapă durează aproximativ 30 de minute și se poate desfășura telefonic sau în persoană.
Planificarea sesiunii
Pe baza consultării, vom crea un plan personalizat adaptat nevoilor fiecarei persoane. Aceasta va include tipurile de sesiuni și activități propuse, documentate în cadrul unui ghid clar.
Implementarea programului
În ziua sesiunii, instructorii noștri conduc participanții prin diverse exerciții de conectare cu natura, yoga și meditație. Fiecare activitate este adaptată pentru a se potrivi nivelului de experiență al grupului.
Evaluarea feedback-ului participanților
După încheierea sesiunii, solicităm feedback de la participanți pentru a evalua impactul experienței. Acest lucru ne ajută să îmbunătățim viitoarele sesiuni și să ne adaptăm serviciile.
Următoarele sesiuni
După sesiune, solicităm feedback pentru a evalua experiența ta. Acest lucru ne ajută să îmbunătățim continuu programele și să ne adaptăm la nevoile participanților.
Istoricul nostru
Istoricul nostru și realizările notabile
Această secțiune prezintă evoluția companiei noastre, evidențiind momentele cheie și realizările semnificative.
Fondarea sesewonuxujo
În 2018, am înființat sesewonuxujo cu scopul de a aduce terapia în pădure și yoga în România. Primele sesiuni au fost bine primite, atrăgând peste 50 de participanți în primele 6 luni.
Primul retreat de succes
În 2021, am extins serviciile noastre la 3 locații noi în Carpați, atingând astfel 200+ clienți anual. Aceasta a fost o etapă crucială în creșterea noastră.
Colaborări cu organizații de mediu
În 2022, am început colaborarea cu 5 organizații de mediu, contribuind la educarea comunității despre importanța protejării pădurilor. Această acțiune a crescut vizibilitatea noastră cu 40%.
Lansarea programelor de sustenabilitate
În 2022, am lansat programele noastre de sustenabilitate, integrând practici eco-compatibile în sesiunile de yoga și Shinrin-yoku. Aceste inițiative au fost apreciate de participanți și au dus la o creștere cu 25% a înscrierilor.
Extinderea serviciilor
În 2023, am extins gama de servicii, incluzând nouă tipuri de retreaturi și sesiuni personalizate. Am crescut baza de clienți cu 40%, atingând acum peste 1,000 de participanți anual.
Carieră la sesewonuxujo
Alăturați-vă echipei noastre dedicate de wellness.
Oferim oportunități diverse pentru cei care doresc să contribuie la sănătatea holistică prin natură.
Responsabilitățile includ conducerea sesiunilor de yoga și forest bathing, adaptarea exercițiilor pentru participanți și asigurarea unui mediu sigur și încurajator.
Căutăm un specialist în marketing cu experiență în promovarea practicilor sustenabile. Vei dezvolta strategii de marketing pentru a atrage participanți la programele noastre.
Căutăm un instructor de yoga certificat cu experiență în tehnici de mindfulness, responsabil cu conducerea sesiunilor și asigurarea unui mediu pozitiv și suportiv pentru participanți.
Căutăm un asistent care să sprijine echipa cu sarcini administrative și de comunicare. Această poziție este esențială pentru buna funcționare a serviciilor noastre.
Informații esențiale despre sesiunile noastre
Descoperă beneficiile yoga în mijlocul naturii
La sesewonuxujo, promovăm valorile de conectare cu natura și wellness-ul holistic. Credem în puterea regenerativă a pădurilor Carpaților și cum acestea pot contribui la sănătatea mentală și fizică. Ne angajăm să oferim experiențe autentice care susțin bunăstarea individuală și comunitară.
Viziunea noastră
Viziunea noastră este de a crea un spațiu în care oamenii să se reconecteze cu natura și cu sinele lor interior. Ne propunem să promovăm sănătatea mentală și fizică prin tehnici de terapie în pădure și yoga. Încurajăm o comunitate care apreciază beneficiile naturale ale mediului înconjurător. Credem că fiecare persoană poate găsi liniștea și echilibrul prin intermediul naturii.
Valorile noastre
Valorile noastre se bazează pe respect pentru natură și comunitate. Ne străduim să promovăm practici sustenabile și să educăm participanții despre importanța protejării mediului. Ne dorim să creăm un spațiu sigur și primitor pentru toți cei care caută să se reconecteze cu sinele lor prin natură.
Informații cheie
Informațiile cheie despre serviciile noastre includ o abordare integrată a wellness-ului prin natură. Oferim sesiuni de Shinrin-yoku și yoga, concepute pentru a sprijini sănătatea mentală și fizică. Participanții beneficiază de tehnici de meditație în aer liber, exerciții de mindfulness și activități de conectare cu natura. Toate programele sunt adaptate pentru a răspunde nevoilor individuale ale participanților.
Principii de bază
Ne angajăm să promovăm sănătatea mentală și bunăstarea prin programe inovatoare în natură. Activitățile noastre sunt susținute de cercetări recente și adaptate nevoilor fiecărui participant.
Moștenirea Noastră.
Moștenirea Noastră se bazează pe tradițiile străvechi ale practicilor de wellness în natură, integrate cu metode moderne. Credem că fiecare persoană are dreptul la o sănătate holistică, accesibilă și autentică. Ne propunem să inspirăm oameni să îmbrățișeze natura ca parte a călătoriei lor de wellness.
Misiunea noastră
Misiunea noastră este să promovăm wellness-ul prin conectarea cu natura, oferind sesiuni de terapie în pădure care îmbină tehnici tradiționale și moderne. Credem că fiecare persoană poate găsi echilibrul interior prin imersiunea în frumusețea naturală a pădurilor Carpatice. Ne propunem să educăm participanții despre importanța protejării mediului, integrând acest aspect în practicile noastre. Fiecare experiență este concepută pentru a sprijini sănătatea holistică și a crea un impact pozitiv în comunitate.
Contactează-ne pentru mai multe informații
Întrebați-ne și începeți călătoria spre binele vostru!
Pentru a afla mai multe despre programele noastre sau pentru a vă înscrie, nu ezitați să ne contactați. Suntem aici să răspundem întrebărilor dumneavoastră și să vă oferim asistență.
+40 079 294-7332
comments@sesewonuxujo.sbs
Millennium Business Center, Bulevardul Unirii 10, Floor 8, Office 25, Sector 3, 030167 Bucharest, Romania
Întrebări frecvente despre Yoga în Pădure
Răspunsuri la cele mai frecvente întrebări despre experiențele noastre de wellness.
Această secțiune oferă informații utile despre programele noastre de Shinrin-yoku și yoga, detalii despre participare și beneficii.
Ce este Shinrin-yoku?
Terapia în pădure, cunoscută sub numele de Shinrin-yoku, are numeroase beneficii pentru sănătate, inclusiv reducerea stresului cu până la 30%, îmbunătățirea stării de bine mentală și creșterea nivelului de energie. Practicile noastre promovează conexiunea cu natura, ceea ce contribuie la o stare generală de sănătate și bunăstare.
Ce echipament este necesar pentru sesiunile de yoga?
Este recomandat să aduceți o saltea de yoga, îmbrăcăminte confortabilă și apă. Toate celelalte materiale necesare vor fi furnizate de noi în cadrul sesiunilor.
Ce trebuie să aduc la sesiunea de Shinrin-yoku?
Retreatul nostru de 3 zile include activități de yoga și meditație, alături de timp dedicat pentru relaxare și conectare cu natura. Participanții se bucură de cazare și mese sănătoase în mijlocul pădurii Carpatice.
Care este costul sesiunilor noastre?
Costul sesiunilor variază în funcție de pachetul ales. De exemplu, pachetul de bază de Shinrin-yoku este disponibil pentru 450 RON, în timp ce retreatul de 3 zile costă 1,500 RON, inclusiv cazare și mese.
Cât durează un retreat de yoga în pădure?
Retreat-urile noastre variază de la 3 la 7 zile, în funcție de programul ales. Fiecare zi include sesiuni de yoga, meditație și activități în natură.
Cum pot să mă înscriu la un retreat?
Pentru a te înscrie la un retreat, te rugăm să ne contactezi prin formularul de pe site-ul nostru sau prin informațiile de contact din footer. Te vom ghida prin procesul de înscriere și îți vom oferi detalii despre program.
Cât durează o sesiune de Shinrin-yoku?
Shinrin-yoku, sau baia în pădure, ajută la reducerea stresului și îmbunătățește starea de bine prin conectarea cu natura, fiind o practică susținută de studii recente.
Cum pot să mă înscriu la sesiunile noastre?
Participarea la sesiunile noastre de yoga în pădure poate începe de la 30 de lei pe sesiune, iar pachetele lunare oferă reduceri semnificative.
Cine poate participa la sesiunile noastre de Shinrin-yoku?
Terapia în pădure poate fi practicată de oricine, indiferent de nivelul de experiență. Sesiunile sunt structurate pentru a se adapta atât începătorilor, cât și celor avansați, oferind instruire personalizată în funcție de nevoile fiecărui participant.
Cum pot să mă înscriu la un retreat?
Înscrierea se poate face direct pe site-ul nostru, unde veți găsi toate informațiile necesare. De asemenea, puteți contacta echipa noastră prin informațiile din footer pentru ajutor suplimentar.
